ریوایو کلاژن اِنهنسد پلاس یکی از شناخته‌شده‌ترین نوشیدنی‌های کلاژن در بازار بریتانیا و آمریکاست و حالا از طریق آمازون در دسترس مخاطب فارسی‌زبان هم قرار گرفته است. آنچه این محصول را از پودرهای کلاژن جدا می‌کند نه فرمول، که قالب عرضه است: ساشه‌ی آماده‌ی نوشیدن با طعم استوایی که به هم‌زدن نیاز ندارد. پرسش واقعی این است که آیا این راحتی ارزش تفاوت قیمت را دارد و آیا ادعای «جذب بهتر» که روی بسته‌بندی و در تبلیغات تکرار می‌شود، پشتوانه‌ی علمی دارد یا نه.
ریوایو کلاژن اِنهنسد پلاس یک مکمل کلاژن مایع دریایی در ساشه‌های آماده‌ی نوشیدن است. هر ساشه ۱۹٫۶ میلی‌لیتر حجم دارد و ۱۰ گرم پپتید کلاژن دریایی هیدرولیزشده (نوع ۱، با منشأ ماهی) به‌همراه ویتامین A، C، D3، B6 و B12 و کراتین هیدرولیزشده در خود دارد. طعم آن استوایی است، به هم‌زدن یا حل کردن نیاز ندارد و بدون شکر افزوده، لبنیات، گلوتن، سویا و آجیل فرموله شده است. هر جعبه ۲۸ ساشه، یعنی مصرف ۲۸ روز، دارد.
دوز ۱۰ گرمی هم‌تراز کارآزمایی‌های بالینی ـ کلاژن دریایی نوع ۱ با مولکول کوچک‌تر و جذب سریع‌تر ـ طعم مطبوع و حل‌شوندگی کامل بدون رسوب ـ بی‌نیاز از هم‌زدن و ظرف ـ تأمین ویتامین C و B12 روزانه ـ جدول ارزش غذایی کامل و شفاف
فرمول این محصول صادقانه است: ۱۰ گرم کلاژن دریایی نوع ۱ دقیقاً در همان محدوده‌ای است که کارآزمایی‌های بالینی استفاده کرده‌اند، و برخلاف بسیاری از رقبا، جدول ارزش غذایی کامل با مقدار دقیق هر ویتامین منتشر شده است. اما دو نکته را باید صریح گفت. نخست، هیچ شواهد معتبری نشان نمی‌دهد کلاژن مایع بهتر از پودر جذب می‌شود؛ پپتید هیدرولیزشده در هر دو حالت به یک شکل به روده می‌رسد و آنچه جذب را تعیین می‌کند درجه‌ی هیدرولیز است، نه مایع یا پودر بودن. دوم، شواهد نشان می‌دهد اثر کلاژن خوراکی عمدتاً وابسته به «زمان» است و نه مقدار؛ بهبود کشسانی پوست دست‌کم ۱۲ هفته مصرف پیوسته می‌خواهد، در حالی که یک جعبه تنها ۴ هفته را پوشش می‌دهد. بنابراین ارزش واقعی این محصول در طعم خوب و سادگی مصرف آن است که ادامه دادن سه‌ماهه را ممکن می‌کند، نه در جذب بهتر. اگر بودجه محدود است، پودر کلاژن دریایی با همان دوز، هزینه‌ی روزانه‌ی کمتری دارد؛ اگر می‌دانید پودر را بعد از دو هفته کنار می‌گذارید، این ساشه‌ها سرمایه‌گذاری منطقی‌تری هستند.
روزی یک ساشه. سر ساشه را باز کنید و محتوای آن را مستقیم بنوشید یا در کمی آب حل کنید. ساعت مصرف اهمیت زیادی ندارد و لازم نیست با معده‌ی خالی باشد؛ آنچه اهمیت دارد پیوستگی روزانه است. بر پایه‌ی شواهد بالینی، اثر کلاژن خوراکی بیش از آنکه به مقدار وابسته باشد به مدت مصرف وابسته است، بنابراین دست‌کم ۱۲ هفته مصرف منظم لازم است تا تغییری در کشسانی پوست قابل سنجش شود.
آب، پپتید کلاژن دریایی هیدرولیزشده از ماهی (۱۰ گرم در هر ساشه)، کراتین هیدرولیزشده، ویتامین A به‌شکل رتینول (۸۰۰ میکروگرم، ۸۹٪ نیاز روزانه)، ویتامین C (۸۰ میلی‌گرم)، ویتامین D3 (۵ میکروگرم)، ویتامین B6 (۱٫۴ میلی‌گرم)، ویتامین B12 (۲٫۵ میکروگرم)، اریتریتول و استویا به‌عنوان شیرین‌کننده‌ی طبیعی، اسید سیتریک، سوربات پتاسیم و طعم‌دهنده‌ی طبیعی. هر ساشه ۴۰ کالری و ۹ گرم پروتئین دارد.
مناسب کسانی که می‌خواهند مصرف روزانه‌ی کلاژن را بدون دردسر ادامه دهند. برای دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود (به‌دلیل رتینول)، برای افراد حساس به ماهی مناسب نیست، و کسانی که مولتی‌ویتامین حاوی ویتامین A مصرف می‌کنند باید مجموع دریافت روزانه را در نظر بگیرند.
درباره‌ی این محصول یا انتخاب روتین مناسب سؤال دارید؟
رزرو جلسه‌ی شخصی با لیلی ↗